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05. février 2018

Insomnies: le Yoga pour retrouver un sommeil réparateur

Publié par Annuaire Français du Bien-Être
News
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Nous avons tous déjà expérimenté à quel point une mauvaise nuit augure souvent une pénible journée à venir. En effet, après une journée où nous passons le temps à tout contrôler et maîtriser, pas facile le soir venu, de mettre de côté nos soucis, de lâcher prise et de s’abandonner dans les bras de morphée. […]

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