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Je me propose de vous soutenir et de vous accompagner, à l’aide de la sophrologie, afin que vous puissiez retrouver de la sérénité, du mieux-être et de la confiance en vous au quotidien.

Je propose ainsi des techniques accessibles, simples, concrètes, efficaces, et facilement applicables dans la vie de tous les jours.
Vous vous approprierez progressivement, et dans le respect de votre rythme, ces outils, agissant à la fois sur le mental et sur le corps, jusqu’à ce que vous soyez devenu complètement autonome dans l’amélioration de votre propre qualité de vie.
Ainsi, vous adopterez peut-être un nouveau regard sur la vie, empli de confiance, d’espoir et de bienveillance envers vous-même.

Mes domaine d’intervention sont les suivants :

  • troubles du sommeil
  • gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, prévention du burn-out
  • acquérir une meilleure confiance en soi
  • travail sur la créativité
  • amélioration des capacités de mémorisation, de concentration
  • préparation et soutien aux changements de vie
  • préparation mentale (examens scolaires, entretiens d’embauche, prise de parole, opération…)
  • accompagnement et soutien de traitement médical (gestion de la douleur)
  • troubles du comportement, addictions, tabac, etc.

Je vous reçois, en séance individuelle ou en groupe, à mon cabinet d’Aix-en-Provence, dans un cadre d’écoute bienveillante, sans jugements, dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté, vous ressourcer, et vous développer sur un plan personnel.
Je propose aussi de me déplacer à domicile sur les secteurs de Aix-en-Provence et Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, et dans un rayon d’environ 15 km autour.

Au plaisir de vous rencontrer.

Heures d'ouverture

Lundi

9h - 19h

Mardi

-

Mercredi

-

Jeudi

9h - 16h

Vendredi

-

Samedi

-

Dimanche

-

Adresse

Notre adresse:

27 rue Lisse des Cordeliers

Téléphone :
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