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C’est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, Psychologue Américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la Guerre du Vietnam (86% de taux de réussite et près de 20 études scientifiques) puis importée en France par David Servan-Scheiber.

Afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes de l’ESPT (Etat de Stress Post Traumatique), des techniques vont se développer en France et en Europe, comme l’IMO, l’EFT, le RITMO®, le DECEMO® et plus recemment le Méthode LESST®.

Elles entrent toutes dans la Catégorie « Neurothérapie ».

Les techniques de mouvements oculaires doivent leur efficacité au phénomène des mouvements des yeux rapides (REM : rapide eye movement). Quand l’individu est dans la phse de sommeil paradoxal, ses yeux bougent de droite à gauche. Ces techniques ne se limitent pas qu’aux mouvements oculaires et fonctionnent tout aussi bien avec l’ouïe et le toucher (stimulis auditifs ou corporels).

Il est possible d’obtenir un soulagement sans aucune visualisation ou émotion. Un phénomène propre à la stimulation bilatérale du cerveau semble soulager la douleur psychique, psychosomatique.

Alors que les formes traditionnelles comme l’EMDR et autres étaient destinées à soigner des souvenirs traumatiques, il est possible d’élargir le champ des possibles (méthode LESST® entre autre) pour aborder toutes les émotions pénibles, tous les ressentis, toutes les images, sons ou autres et également pour soulager la détresse psychique dans l’instant présent.

De nombreuses études ont montré que les personnes qui cohabitent avec des émotions négatives développent deux fois plus de maladies (Dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel).

Il est donc primordial de régler la racine du traumatisme, du choc, des bugs liés à l’histoire de naissance, etc.

Les traumatismes non traités ou non intégrés, ou non digérés ont un impact direct sur les capacités intellectuelles et émotionnelles des personnes concernées.

Concrètement, la Méthode LESST® s’est fortement inspirée des Travaux de Francine Shapiro (EMDR), d’Olivier LOCKERT (Hypnose Humaniste et Ericksonnienne), de Patricia D’Angeli (Thérapie de la Symbolique Avancée) et de JP BREBION (Bioanalogie)… C’est la mise en commun de toutes ces excellentes techniques et approches thérapeutiques qui a permis à la Méthode LESST® de voir le jour et d’apporter aux Praticiens un outil Thérapeutique performant.

 

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